Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 102g | 26kcal | 0.9g | 4.7g | 0.4g | 2g | |
| Paprika keltainen | 102g | 31kcal | 1g | 5.2g | 0.2g | 2g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 193g | 39kcal | 1.2g | 6.7g | 0.6g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 23g | 203kcal | 0g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1416g | 767kcal | 14g | 62.4g | 49g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 708g | 384kcal | 7g | 31.2g | 24.5g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 354g | 192kcal | 3.5g | 15.6g | 12.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu