Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		441g	119kcal	5.7g	21.2g	0.9g	7.5g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		3207g	5292kcal	641.4g	0g	304.7g	64.1g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		80g	117kcal	2.9g	26.4g	0.1g	0.4g
Ruokakerma, Pirkka 10%		3207g	3849kcal	93g	144.3g	320.7g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		144g	109kcal	0.7g	24g	0.3g	2.3g
	Annoskoko tuplana	14160g	18971kcal	1487.4g	431.8g	1253.4g	148.6g
	Valittu annoskoko	7080g	9486kcal	743.7g	215.9g	626.7g	74.3g
	Annoskoko puolitettuna	3540g	4743kcal	371.9g	108g	313.4g	37.2g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.5g	3g	8.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu