Tomaattiporkkanakeitto
Kaikki aineet yhteen + keitä+ soseuta
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Kanneli
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Kanneli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 919g | 257kcal | 5.5g | 54.7g | 1.8g | 23g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 5604g | 1681kcal | 56g | 336.3g | 11.2g | 56g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 560g | 476kcal | 7.8g | 24.7g | 39.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14168g | 4830kcal | 138.6g | 831.4g | 104.4g | 158g | |
| Valittu annoskoko | 7084g | 2415kcal | 69.3g | 415.7g | 52.2g | 79g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3542g | 1208kcal | 34.7g | 207.9g | 26.1g | 39.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1g | 5.9g | 0.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu