Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 800g | 1040kcal | 24g | 16g | 104g | 0.8g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 3200g | 3200kcal | 576g | 128g | 32g | 32g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 1600g | 656kcal | 22.4g | 129.6g | 4.8g | 48g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 800g | 192kcal | 17.6g | 24g | 2.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
| Valkopippuri | 13g | 36kcal | 1.3g | 5.4g | 0.3g | 3.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 192g | 480kcal | 23g | 2.9g | 42.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14170g | 11468kcal | 1341g | 657.8g | 373.4g | 185.2g | |
| Valittu annoskoko | 7085g | 5734kcal | 670.5g | 328.9g | 186.7g | 92.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3542g | 2867kcal | 335.3g | 164.5g | 93.4g | 46.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu