Turskakeitto
Laita turkapalat, kalaliemikuutio ja vesi kattilaan, kuumenna kiehuvaksi ja kuori vaahto.
Lisää peruna-keittojuurekset, palsternakka ja pippurit, keitä 10min.
Tarkista maku
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Dinivian
Lisää peruna-keittojuurekset, palsternakka ja pippurit, keitä 10min.
Tarkista maku
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turska | 961g | 733kcal | 165.7g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 2402g | 1561kcal | 40.8g | 288.3g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 480g | 306kcal | 2.4g | 56.7g | 1.9g | 21.6g | |
| Kalaliemikuutio | 35g | 107kcal | 3.5g | 12g | 4.9g | 0.4g | |
| Vesi | 3203g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 6.4g | 18kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 14176g | 5451kcal | 426.2g | 719.4g | 27.2g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 7088g | 2725kcal | 213.1g | 359.7g | 13.6g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3544g | 1363kcal | 106.6g | 179.9g | 6.8g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 3g | 5.1g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu