Punainen jauhelihaperunalaatikko

Mausta makusi mukaan.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa

Barbababa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 22g16kcal0.4g3.2g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)3.3g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha15g25kcal2.9g0g1.5g0g
Punajuuri 8.7g3.4kcal0.1g0.6g0g0.2g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g11g6.6kcal0.1g0.5g0.4g0.1g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki11g7.1kcal1.4g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana142g118kcal9.8g9.4g3.8g1.2g
Valittu annoskoko71g59kcal4.9g4.7g1.9g0.6g
Annoskoko puolitettuna36g30kcal2.5g2.4g1g0.3g
Arvot/100g100g83kcal6.9g6.6g2.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=150777