Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 16g | 53kcal | 1.8g | 10.3g | 0.3g | 1.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 55g | 25kcal | 1.6g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 142g | 155kcal | 6.8g | 25.8g | 2.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 77kcal | 3.4g | 12.9g | 1.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 39kcal | 1.7g | 6.5g | 0.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.1g | 1.5g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu