Valkosipuli-kermaperunat
Lado aineet vuokaan ja paista 225 C n. 50 minuutta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g | 47g | 35kcal | 0.6g | 8.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 23g | 14kcal | 0.2g | 1.1g | 0.9g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 143g | 100kcal | 1.8g | 19.4g | 2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 50kcal | 0.9g | 9.7g | 1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 25kcal | 0.5g | 4.9g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.3g | 13.6g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu