Tehosmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		19g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Pinaatti		11g	1.5kcal	0.2g	0g	0g	0.1g
Greippi kuorittu		30g	11kcal	0.2g	1.9g	0.1g	0.4g
Sitruuna kuorittu		11g	4.6kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	142g	37kcal	1.2g	4.8g	0.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	71g	19kcal	0.6g	2.4g	0.2g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	36g	9kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.8g	3.4g	0.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu