Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 2.8g | 2.7kcal | 1.5g | 0.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 2.7g | 2.7kcal | 1.4g | 0.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 66g | 30kcal | 2g | 3.2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 142g | 71kcal | 9.8g | 9.2g | 3.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 35kcal | 4.9g | 4.6g | 1.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 18kcal | 2.5g | 2.3g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.9g | 6.5g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu