Katkarapusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		8.5g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		14g	1.8kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Retiisi		3.5g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku		7.6g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		7g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Paprika, punainen		5.4g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Katkarapu		25g	17kcal	3.7g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	143g	50kcal	8.2g	2.2g	0.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	72g	25kcal	4.1g	1.1g	0.3g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	36g	13kcal	2.1g	0.6g	0.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	35kcal	5.7g	1.5g	0.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu