Marja-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		14g	6.2kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.5g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		14g	4.6kcal	0.5g	0.7g	0g	0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		35g	21kcal	3.5g	1.5g	0.1g	0g
Karviainen		6.3g	2.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		2.1g	6.1kcal	0g	1.2g	0g	0.8g
	Annoskoko tuplana	144g	81kcal	8.4g	9.2g	0.4g	3g
	Valittu annoskoko	72g	41kcal	4.2g	4.6g	0.2g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	36g	20kcal	2.1g	2.3g	0.1g	0.8g
	Arvot/100g	100g	56kcal	5.8g	6.4g	0.3g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu