Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 25g | 56kcal | 2.8g | 0.1g | 4.8g | 0.1g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 3.4g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.2g | 7.5kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 2.8g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.9g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 143g | 176kcal | 6g | 4.8g | 14.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 88kcal | 3g | 2.4g | 7.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 44kcal | 1.5g | 1.2g | 3.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.2g | 3.3g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu