Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 22g | 7.2kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 13g | 45kcal | 1.6g | 9.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 7.5g | 24kcal | 0.9g | 3.8g | 0.6g | 0.5g | |
| Atria kevyt jauheliha | 29g | 50kcal | 5.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 143g | 251kcal | 17.4g | 28.2g | 7.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 126kcal | 8.7g | 14.1g | 3.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 63kcal | 4.4g | 7.1g | 1.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.1g | 19.7g | 5.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu