Jonnan karjalanpaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karjalanpaisti atria (Atria), annos 100g		22g	39kcal	4.2g	0g	2.4g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.7g	1.7kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustapippuri		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		47g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	144g	84kcal	8.6g	0.4g	5.2g	0g
	Valittu annoskoko	72g	42kcal	4.3g	0.2g	2.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	36g	21kcal	2.2g	0.1g	1.3g	0g
	Arvot/100g	100g	59kcal	6g	0.3g	3.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu