Gluteeniton superhyvä omenapiirakka

Uunipellillinen

4 munaa
3 dl sokeria
4,5 dl gluteenitonta jauhoseosta (esim.

Sunnuntai)
2 tl leivinjauhetta
1,5 dl maitoa
1 dl ruokaöljyä TAI saman verran (=100 g) margariinia tai voita sulatettuna
5-8 omenaa riippuen omenoiden koosta
n. 1- 1 3/4 dl sokeria
n. 2-4 tl kanelia

Säädä uuni 225 asteeseen.

Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, jonka jälkeen maito ja öljy.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille, nosta päälle omenaviipaleita (kotimaiset omenat voi leikata kuorineen, siemenkota poistettuna), ripottele pinnalle sokeria ja kanelia.

Paista uunin keskitasolla n. 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa

Abbora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 12g17kcal1.5g0g1.2g0g
Sunnuntai gluteeniton jauheseos (Raisio), annos 200g16g57kcal0g13.9g0g0.5g
Sokeri 14g57kcal0g13.9g0g0g
Golden Delicious -omena (italialainen) (Pirkka), annos 100g14g4.8kcal0g1.1g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.3g1kcal0g0.2g0g0g
Leivinjauhe 0.5g1kcal0g0.2g0g0g
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g5.5g39kcal0g0g4.4g0g
Sokeri 1.3g5.3kcal0g1.3g0g0g
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)8.2g2.7kcal0.3g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana144g371kcal3.6g62g11.2g1g
Valittu annoskoko72g185kcal1.8g31g5.6g0.5g
Annoskoko puolitettuna36g93kcal0.9g15.5g2.8g0.3g
Arvot/100g100g258kcal2.5g43.2g7.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217680