Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 20g | 50kcal | 2.2g | 8g | 0.9g | 1.5g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 11g | 37kcal | 1.3g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.4g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 13g | 6kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 3.1g | 19kcal | 0.1g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 6.3g | 18kcal | 0.9g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 313kcal | 14g | 20g | 20.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 157kcal | 7g | 10g | 10.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 78kcal | 3.5g | 5g | 5.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.7g | 13.9g | 14.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu