Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 11g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 23g | 35kcal | 0.5g | 0.6g | 3.5g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 38g | 41kcal | 8.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 162kcal | 18.6g | 2.8g | 8.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 81kcal | 9.3g | 1.4g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 40kcal | 4.7g | 0.7g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 13g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu