Mimmin Mansikkasmoothie )

Nämä sekootetaan blenderissä ja ei muutaku nauttimaan :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa

Mimmi91
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen31g10kcal1g1.5g0g0g
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura9g30kcal1.4g4.4g0.8g1.7g
Mansikka 31g15kcal0.2g2.6g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana144g110kcal5.2g17g1.8g4.6g
Valittu annoskoko72g55kcal2.6g8.5g0.9g2.3g
Annoskoko puolitettuna36g27kcal1.3g4.3g0.5g1.2g
Arvot/100g100g76kcal3.6g11.8g1.3g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=290007