Tulinen vihersalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g		16g	2.7kcal	0.2g	0.5g	0g	0.5g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		22g	4.4kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Kurkku		22g	2.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		9g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Chili paprika punainen		3.1g	1.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	144g	27kcal	1.2g	4.8g	0.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	72g	13kcal	0.6g	2.4g	0.1g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	36g	7kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	19kcal	0.8g	3.3g	0.1g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu