Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 3.1g | 12kcal | 0.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Maissiöljy | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lanttu | 4.8g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Nauris | 2.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sipuli | 1.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Maissitärkkelys | 0.9g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Vesi | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 33g | 60kcal | 6.2g | 0g | 3.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 144g | 188kcal | 13.2g | 2.6g | 13.6g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 72g | 94kcal | 6.6g | 1.3g | 6.8g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 36g | 47kcal | 3.3g | 0.7g | 3.4g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.2g | 1.8g | 9.4g | 0.1g |