Kanapiiras(möttösten ohjeella)
Tulee paksu piiras 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2308g | 3292kcal | 288.5g | 6.9g | 236.6g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 600g | 1979kcal | 12g | 18g | 209.8g | 0g | |
| Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 1799g | 1978kcal | 323.7g | 32.4g | 50.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 600g | 154kcal | 5.4g | 27.6g | 2.4g | 12g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 1799g | 5755kcal | 341.7g | 143.9g | 413.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14208g | 26318kcal | 1942.6g | 457.6g | 1825.8g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 7104g | 13159kcal | 971.3g | 228.8g | 912.9g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3552g | 6580kcal | 485.7g | 114.4g | 456.5g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 13.7g | 3.2g | 12.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu