Nopea pannuleipä raejuustolla (karppi)
Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Therezza
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2676g | 3818kcal | 334.5g | 8g | 274.3g | 0g | |
| Manteli | 1460g | 8990kcal | 351.2g | 96.3g | 788.3g | 105.1g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 973g | 292kcal | 28g | 35g | 1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 146g | 256kcal | 7.6g | 55.2g | 0g | 0.7g | |
| Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 1460g | 1230kcal | 262.8g | 29.2g | 4.4g | 0g | |
| Voi | 389g | 2824kcal | 4.6g | 1.6g | 316.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14208g | 34820kcal | 1977.4g | 450.6g | 2769g | 211.6g | |
| Valittu annoskoko | 7104g | 17410kcal | 988.7g | 225.3g | 1384.5g | 105.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3552g | 8705kcal | 494.4g | 112.7g | 692.3g | 52.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.9g | 3.2g | 19.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu