Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 302g | 362kcal | 9.1g | 12.4g | 30.2g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 302g | 845kcal | 9.1g | 13.6g | 84.5g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 77g | 77kcal | 13.9g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 30g | 51kcal | 1.7g | 4.9g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1422g | 2672kcal | 67.6g | 62.2g | 239.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 711g | 1336kcal | 33.8g | 31.1g | 119.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 356g | 668kcal | 16.9g | 15.6g | 59.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.8g | 4.4g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu