Italianpata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		167g	283kcal	33.3g	0g	16.7g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		208g	42kcal	1.3g	7.9g	0.6g	2.9g
Ketsuppi, Heinz		25g	26kcal	0.2g	6g	0g	0.3g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		83g	86kcal	2.9g	15g	0.9g	2.4g
Sipuli (kuorittu)		23g	6.2kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
Valkosipuli		6.2g	6.8kcal	0.5g	1g	0g	0.1g
Spagetti		96g	314kcal	9.8g	63.6g	1.1g	3.2g
Vesi		104g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1425g	1528kcal	96.6g	189.2g	38.6g	18.6g
	Valittu annoskoko	712g	764kcal	48.3g	94.6g	19.3g	9.3g
	Annoskoko puolitettuna	356g	382kcal	24.2g	47.3g	9.7g	4.7g
	Arvot/100g	100g	107kcal	6.8g	13.3g	2.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu