Talkkunapitsakka
Taptellaan talkkuna, vesi, öljy ja suola taikinaksi ja vuon pohjalle.
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 1501g | 4702kcal | 123.8g | 865.4g | 45g | 148.6g | |
| Oliiviöljy | 200g | 1770kcal | 0g | 0g | 200.1g | 0g | |
| Vesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2001g | 3322kcal | 380.3g | 0g | 200.1g | 0g | |
| Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g | 701g | 1121kcal | 161.1g | 0g | 56g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 701g | 1585kcal | 112.1g | 3.5g | 126.1g | 0g | |
| Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 1001g | 3202kcal | 230.2g | 0g | 230.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14240g | 31403kcal | 2015g | 1737.8g | 1715g | 297.2g | |
| Valittu annoskoko | 7120g | 15702kcal | 1007.5g | 868.9g | 857.5g | 148.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3560g | 7851kcal | 503.8g | 434.5g | 428.8g | 74.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 14.2g | 12.2g | 12g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu