Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 3600g | 3996kcal | 828g | 0g | 72g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 3520g | 3098kcal | 28.2g | 359g | 158.4g | 52.8g | |
| Annoskoko tuplana | 14240g | 14187kcal | 1712.4g | 718g | 460.8g | 105.6g | |
| Valittu annoskoko | 7120g | 7094kcal | 856.2g | 359g | 230.4g | 52.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3560g | 3547kcal | 428.1g | 179.5g | 115.2g | 26.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu