Punajuurivuoka Vol. 2
- Kuori ja pilko punajuuret rypsiöljyllä valeltuun kulhoon
- Lisää kulhoon paistettu jauheliha
- Ripottele päälle cashewpähkinät ja aurajuustomurut
- Sekoita ainekset
- Lisää ruokakerma
Paista 200 asteisessa uunissa noin 1 tunti.
Anna paistoksen vetäytyä hetki ennen ateriointia.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Catnip85
- Lisää kulhoon paistettu jauheliha
- Ripottele päälle cashewpähkinät ja aurajuustomurut
- Sekoita ainekset
- Lisää ruokakerma
Paista 200 asteisessa uunissa noin 1 tunti.
Anna paistoksen vetäytyä hetki ennen ateriointia.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Catnip85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3204g | 5318kcal | 608.7g | 0g | 320.4g | 0g | |
| Punajuuri | 801g | 307kcal | 8g | 55.3g | 1.6g | 20g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 601g | 1562kcal | 162.2g | 0g | 102.1g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 400g | 2300kcal | 80.1g | 75.3g | 185.6g | 14g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 2002g | 2403kcal | 68.1g | 72.1g | 200.2g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 120g | 1062kcal | 0g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14256g | 25904kcal | 1854.2g | 405.4g | 1860g | 68g | |
| Valittu annoskoko | 7128g | 12952kcal | 927.1g | 202.7g | 930g | 34g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3564g | 6476kcal | 463.6g | 101.4g | 465g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 13g | 2.8g | 13g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu