Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		1202g	2043kcal	144.2g	0g	120.2g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		1793g	3945kcal	143.5g	780.1g	21.5g	71.7g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		2253g	871kcal	74.3g	63.1g	33.8g	0g
Kananmuna kuoreton		496g	707kcal	62g	1.5g	50.8g	0g
Heinz ketsuppi		45g	46kcal	0.4g	10.8g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		30g	204kcal	0.3g	0.3g	22.5g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		30g	75kcal	3.6g	0.5g	6.6g	0g
Sipuli, paistettu		210g	213kcal	2.7g	10.2g	17.2g	3.6g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		6g	54kcal	0g	0g	6g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		1051g	4310kcal	262.8g	21g	357.5g	0g
Paprikajauhe		9g	29kcal	1.3g	1.7g	1.2g	3.4g
Suola, annos 3g		3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14256g	24995kcal	1390.2g	1778.4g	1274.6g	157.4g
	Valittu annoskoko	7128g	12498kcal	695.1g	889.2g	637.3g	78.7g
	Annoskoko puolitettuna	3564g	6249kcal	347.6g	444.6g	318.7g	39.4g
	Arvot/100g	100g	175kcal	9.8g	12.5g	8.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu