Aura-Katkarapupasta
Lisää kerman sekaan aurajuusto, ketsuppi ja ihan lopussa vielä katkaravut.
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle rainbow | 2253g | 8110kcal | 270.3g | 1689.6g | 33.8g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 766g | 2604kcal | 153.2g | 0g | 222.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 2253g | 1352kcal | 22.5g | 101.4g | 90.1g | 13.5g | |
| Katkarapu | 1532g | 1048kcal | 221.2g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 324g | 334kcal | 2.9g | 78.2g | 0.3g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 14256g | 26896kcal | 1340.2g | 3738.4g | 726.4g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 7128g | 13448kcal | 670.1g | 1869.2g | 363.2g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3564g | 6724kcal | 335.1g | 934.6g | 181.6g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 9.4g | 26.2g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu