Raikas pirtelö
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 2402g | 601kcal | 21.6g | 98.5g | 13.2g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2042g | 827kcal | 10.2g | 151.1g | 12.2g | 38.8g | |
| Appelsiini, kuorittu | 1141g | 537kcal | 6.4g | 101.5g | 3.4g | 24g | |
| Banaani, kuorittu | 751g | 653kcal | 8g | 137.4g | 3g | 13.5g | |
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 301g | 75kcal | 2.7g | 12.3g | 1.7g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 256g | 104kcal | 1.3g | 18.9g | 1.5g | 4.9g | |
| Appelsiini, kuorittu | 143g | 67kcal | 0.8g | 12.7g | 0.4g | 3g | |
| Banaani, kuorittu | 94g | 82kcal | 1g | 17.2g | 0.4g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 14256g | 5891kcal | 104g | 1099.2g | 71.6g | 171.8g | |
| Valittu annoskoko | 7128g | 2946kcal | 52g | 549.6g | 35.8g | 85.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3564g | 1473kcal | 26g | 274.8g | 17.9g | 43g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.7g | 7.7g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu