Täytetyt herkkusienet
Irrota sienistä kannat.
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 351g | 56kcal | 7.4g | 1.1g | 1.2g | 5.3g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 164g | 492kcal | 5.9g | 6.9g | 49.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 129g | 35kcal | 1.7g | 6.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 70g | 84kcal | 2.1g | 2.9g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1428g | 1333kcal | 34.2g | 34.2g | 115.4g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 714g | 667kcal | 17.1g | 17.1g | 57.7g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 357g | 333kcal | 8.6g | 8.6g | 28.9g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2.4g | 2.4g | 8.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu