Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 116g | 124kcal | 26.8g | 0g | 1.7g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.6g | 59kcal | 0g | 0g | 6.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Bataatti, kuorittu | 44g | 36kcal | 0.7g | 7.4g | 0g | 1.3g | |
Palsternakka | 22g | 14kcal | 0.1g | 2.6g | 0.1g | 1g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 81g | 49kcal | 1.2g | 10.5g | 0.1g | 0.7g | |
Porkkana | 35g | 12kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.9g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 29g | 3.1kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 39g | 15kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 0.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 329g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1428g | 628kcal | 59g | 52.8g | 17.4g | 10g | |
Valittu annoskoko | 714g | 314kcal | 29.5g | 26.4g | 8.7g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 357g | 157kcal | 14.8g | 13.2g | 4.4g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 4.1g | 3.7g | 1.2g | 0.7g |