Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 350g | 796kcal | 66.5g | 0g | 59.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 263g | 788kcal | 44.6g | 0g | 65.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1428g | 3244kcal | 226.6g | 13g | 250.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 714g | 1622kcal | 113.3g | 6.5g | 125.4g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 357g | 811kcal | 56.7g | 3.3g | 62.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.9g | 0.9g | 17.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu