Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanankoipi (Atria), annos 400g | 219g | 365kcal | 28.4g | 2.4g | 28.4g | 0g | |
Jääsalaatti, suomalainen (Pirkka), annos 30g | 58g | 5.8kcal | 0.6g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 87g | 17kcal | 1g | 2.8g | 0.3g | 1g | |
Kurkku | 73g | 8kcal | 0.4g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
Fusilli, täysjyvä (Myllyn paras), annos 200g | 233g | 312kcal | 13.5g | 56.6g | 3.1g | 8g | |
Paprika, punainen | 44g | 11kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 1428g | 1440kcal | 88.6g | 130.8g | 64.4g | 22g | |
Valittu annoskoko | 714g | 720kcal | 44.3g | 65.4g | 32.2g | 11g | |
Annoskoko puolitettuna | 357g | 360kcal | 22.2g | 32.7g | 16.1g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.2g | 9.2g | 4.5g | 1.5g |