Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 307g | 163kcal | 17.5g | 16.3g | 2.8g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 107g | 107kcal | 18.2g | 1.1g | 3.2g | 0g | |
| Porkkana | 107g | 35kcal | 0.7g | 6g | 0.2g | 2.7g | |
| Vesi | 179g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 3.6g | 10kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0.1g | |
| Sinappi | 11g | 15kcal | 0.5g | 1.6g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1430g | 660kcal | 74.4g | 50.6g | 15.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 715g | 330kcal | 37.2g | 25.3g | 7.8g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 358g | 165kcal | 18.6g | 12.7g | 3.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu