Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 265g | 181kcal | 2.1g | 40.2g | 0.3g | 2.1g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 282g | 169kcal | 10.7g | 14.1g | 7g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 169g | 45kcal | 5.6g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1431g | 790kcal | 36.8g | 119g | 14.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 716g | 395kcal | 18.4g | 59.5g | 7.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 358g | 198kcal | 9.2g | 29.8g | 3.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.3g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu