Piupaun villisikalaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Villisika, annos 100g		131g	210kcal	36.8g	0g	5.9g	0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus		438g	313kcal	8g	63.1g	0.9g	4.7g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		131g	79kcal	1.2g	6.8g	5.3g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		13g	3.5kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		2.6g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1432g	1216kcal	92.8g	141.8g	24.2g	10.8g
	Valittu annoskoko	716g	608kcal	46.4g	70.9g	12.1g	5.4g
	Annoskoko puolitettuna	358g	304kcal	23.2g	35.5g	6.1g	2.7g
	Arvot/100g	100g	85kcal	6.5g	9.9g	1.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu