Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 120g | 90kcal | 2.3g | 19.1g | 0.2g | 1.2g | |
| Purjosipuli | 122g | 28kcal | 2.2g | 2.9g | 0.2g | 2.6g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 151g | 17kcal | 1.7g | 1.7g | 0.3g | 1.5g | |
| Pinaatti | 21g | 2.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Lehtikaali | 10g | 3.9kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi | 264g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1432g | 297kcal | 14.4g | 51.2g | 2g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 716g | 149kcal | 7.2g | 25.6g | 1g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 358g | 74kcal | 3.6g | 12.8g | 0.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu