Lohikeitto (herkutnet)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		900g	1757kcal	168.1g	0g	121.4g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		1200g	909kcal	22.4g	185g	2.4g	12g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		600g	1980kcal	12g	18g	209.9g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4198g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		105g	761kcal	1.2g	0.4g	85.3g	0g
Tilli, tuore		60g	18kcal	2.2g	0.5g	0.5g	1.3g
Sipuli (kuorittu)		90g	24kcal	1.2g	4.3g	0.2g	1.5g
	Annoskoko tuplana	14304g	10899kcal	414.2g	416.4g	839.4g	29.6g
	Valittu annoskoko	7152g	5449kcal	207.1g	208.2g	419.7g	14.8g
	Annoskoko puolitettuna	3576g	2725kcal	103.6g	104.1g	209.9g	7.4g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.9g	2.9g	5.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu