Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 4792g | 973kcal | 28.8g | 182.1g | 14.4g | 67.1g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 1198g | 1797kcal | 191.7g | 47.9g | 95.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 839g | 755kcal | 83.9g | 59.5g | 16.8g | 50.3g | |
| Oltermanni, perinteinen | 324g | 1164kcal | 80.9g | 0g | 93.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14304g | 9378kcal | 770.6g | 579g | 441.6g | 234.8g | |
| Valittu annoskoko | 7152g | 4689kcal | 385.3g | 289.5g | 220.8g | 117.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3576g | 2345kcal | 192.7g | 144.8g | 110.4g | 58.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu