Palautumispirtelö
Sekoita tehosekoittimella tasaiseksi
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Pate63
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Pate63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia | 1915g | 775kcal | 57.4g | 38.3g | 38.3g | 24.9g | |
| Rahka, valio | 957g | 622kcal | 95.7g | 40.2g | 2.9g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 957g | 383kcal | 35.4g | 62.2g | 1g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1149g | 965kcal | 12.6g | 210.3g | 4.6g | 20.7g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 2173g | 1304kcal | 8.7g | 326g | 2.2g | 30.4g | |
| Annoskoko tuplana | 14304g | 8099kcal | 419.6g | 1354g | 98g | 152g | |
| Valittu annoskoko | 7152g | 4050kcal | 209.8g | 677g | 49g | 76g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3576g | 2025kcal | 104.9g | 338.5g | 24.5g | 38g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.9g | 9.5g | 0.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu