Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 4805g | 12972kcal | 816.8g | 0g | 1105.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 378g | 539kcal | 47.2g | 1.1g | 38.7g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 583g | 204kcal | 7g | 36.2g | 4.1g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 343g | 1304kcal | 44.6g | 260.8g | 6.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1030g | 340kcal | 34g | 50.4g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 6.9g | 21kcal | 0.8g | 1.5g | 0.7g | 2.9g | |
| Basilika, kuivattu | 6.9g | 18kcal | 1g | 1.4g | 0.3g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 14304g | 30795kcal | 1902.8g | 702.8g | 2311.6g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 7152g | 15398kcal | 951.4g | 351.4g | 1155.8g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3576g | 7699kcal | 475.7g | 175.7g | 577.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 13.3g | 4.9g | 16.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu