Jonpan ja Katjan pitsa vol2
Mixi veteen ja kohoomaan, sillä välin täytteet puntariin, siinä välis taikina onkin kohonnut ja täytön aika ja pitsa uuniin!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jonppa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jonppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 1350g | 5130kcal | 162g | 891g | 94.5g | 81g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 1260g | 1316kcal | 282.7g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Tomaattipyree,euroshopper | 630g | 504kcal | 21.4g | 119.7g | 6.3g | 0g | |
| Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 1350g | 770kcal | 4g | 189g | 1.3g | 16.2g | |
| Polar 5% juusto | 1008g | 1714kcal | 312.5g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Tomaatti | 666g | 152kcal | 3.7g | 23g | 2g | 9.3g | |
| Annoskoko tuplana | 14328g | 19169kcal | 1572.6g | 2445.4g | 346.8g | 213g | |
| Valittu annoskoko | 7164g | 9585kcal | 786.3g | 1222.7g | 173.4g | 106.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3582g | 4792kcal | 393.2g | 611.4g | 86.7g | 53.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 11g | 17.1g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu