Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 793g | 214kcal | 10.3g | 38.1g | 1.6g | 13.5g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 1400g | 1470kcal | 224g | 28g | 49g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 51g | 144kcal | 4.4g | 8.7g | 9.8g | 0.1g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 1167g | 292kcal | 11.7g | 57.2g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 210g | 704kcal | 46.2g | 0.6g | 58.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 1167g | 817kcal | 11.7g | 186.7g | 11.7g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 47g | 156kcal | 0g | 38.1g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 14336g | 7592kcal | 616.6g | 714.8g | 261.8g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 7168g | 3796kcal | 308.3g | 357.4g | 130.9g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3584g | 1898kcal | 154.2g | 178.7g | 65.5g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu