KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1646g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 329g | 245kcal | 43.2g | 3.6g | 1.3g | 22.7g | |
| Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 790g | 2334kcal | 69.1g | 410.7g | 19.7g | 109.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2139g | 7340kcal | 218g | 1497.4g | 25.7g | 74.9g | |
| Flora culinesse | 329g | 2435kcal | 0g | 0g | 269.9g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 1646g | 1086kcal | 197.5g | 65.8g | 4.9g | 0g | |
| Siirappi | 263g | 794kcal | 0.3g | 195.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14336g | 28470kcal | 1056.2g | 4345.2g | 643g | 414.8g | |
| Valittu annoskoko | 7168g | 14235kcal | 528.1g | 2172.6g | 321.5g | 207.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3584g | 7117kcal | 264.1g | 1086.3g | 160.8g | 103.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu