Hirvenliha pihvien kastike
Ruskista korppujauhot ja lisää kattilaan jossa vesi ja kikkomanni
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 5594g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 408g | 2201kcal | 0.8g | 1.2g | 244.5g | 0g | |
| Korppujauho 500g (X-tra, sok), annos 20g | 344g | 1237kcal | 41.2g | 271.5g | 8.6g | 0g | |
| Soijakastike | 823g | 496kcal | 42.6g | 78.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14336g | 7868kcal | 169.2g | 701.8g | 507.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7168g | 3934kcal | 84.6g | 350.9g | 253.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3584g | 1967kcal | 42.3g | 175.5g | 126.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.2g | 4.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu