Gluteenittomat herkkulautaset

Laita kaikki sekaisin ja sekoita vispilällä tasaiseksi.

Paista pannulla.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa

Aapor1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 3092g4411kcal386.5g9.3g316.9g0g
Kauralese myllyn paras 1dl=50g703g2249kcal126.5g318.3g54.1g116g
Riisijauho / -hiutale 703g2541kcal54g557.3g4.9g7g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 1406g544kcal46.4g39.4g21.1g0g
Leivinjauhe141g246kcal7.3g53.1g0g0.7g
Sokeri 1124g4564kcal0g1123.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14336g29108kcal1241.4g4201.4g794g247.4g
Valittu annoskoko7168g14554kcal620.7g2100.7g397g123.7g
Annoskoko puolitettuna3584g7277kcal310.4g1050.4g198.5g61.9g
Arvot/100g100g203kcal8.7g29.3g5.5g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=182949