Mallasleipäset
1024g kypsänä
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g | 977g | 2989kcal | 116.3g | 594.9g | 15.6g | 164.1g | |
| Lempeä rasvaton piimä, hyla (Valio), annos 200g | 1881g | 658kcal | 69.6g | 80.9g | 7.5g | 0g | |
| Ruisjauho, karkea ruisjauho (Lidl), annos 100g | 745g | 2369kcal | 74.5g | 439.5g | 1.5g | 104.3g | |
| Hieno täysjyväruisjauho (Ravintoraisio), annos 100g | 733g | 2418kcal | 73.3g | 417.6g | 16.9g | 146.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 1649g | 5770kcal | 219.3g | 1121g | 39.6g | 62.6g | |
| Siirappi, tumma | 904g | 2892kcal | 0.9g | 668.7g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 281g | 2484kcal | 0g | 0g | 280.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14336g | 39158kcal | 1107.8g | 6645.2g | 724g | 955g | |
| Valittu annoskoko | 7168g | 19579kcal | 553.9g | 3322.6g | 362g | 477.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3584g | 9790kcal | 277g | 1661.3g | 181g | 238.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 7.7g | 46.4g | 5.1g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu