Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		5176g	12421kcal	905.7g	0g	1035.1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		65g	472kcal	0.6g	0.6g	51.8g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		129g	647kcal	32.2g	43.1g	37.3g	36.7g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		39g	70kcal	5.8g	8.2g	1.7g	17.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		776g	978kcal	85.4g	2.3g	69.9g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		52g	68kcal	1.6g	10.9g	3.1g	7.2g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		647g	776kcal	20.7g	29.1g	64.7g	0g
Paprikajauhe		26g	83kcal	3.8g	4.7g	3.4g	9.7g
Valkopippuri, annos 1g		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		65g	39kcal	3.3g	6.1g	0.1g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		129g	91kcal	4.4g	4.7g	5.3g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		52g	1.6kcal	0g	0.5g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	14336g	31294kcal	2127g	220.4g	2545.8g	141.4g
	Valittu annoskoko	7168g	15647kcal	1063.5g	110.2g	1272.9g	70.7g
	Annoskoko puolitettuna	3584g	7823kcal	531.8g	55.1g	636.5g	35.4g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu